宝贝有没有经常眨眼、揉眼或是觉得眼睛痛呢?
宝贝看远方时容易眯眼、偏脸、歪头吗?
如果有,宝贝的这些细节在告诉你,
他的视力需要引起重视咯!
幼儿阶段是视力发育的重要时期,为了进一步准确掌握我园幼儿眼部健康状况,督促幼儿养成良好的用眼卫生习惯,让家长们更好的了解幼儿视力情况与视力保健的重要性,4月20日上午,鼓楼区妇幼保健所带队,联合徐州复兴眼科医生们为我园全体小朋友进行了视力健康筛查。
小朋友们在各班老师的带领下,排着整齐的队伍,有序地进行视力检查。
为做到对儿童视力健康的有效监测,医生们在视力筛查的同时,认真、详细地记录幼儿视力情况,随后,老师们会将孩子们的视力检测情况反馈给家长,希望能够通过“家园”合作,共同保护幼儿视力健康。
护眼小贴士
沈实幼为大家整理了一些护眼小技巧,快来看看吧!
一、良好的视觉环境是健康用眼的前提条件,爸爸妈妈们要为小朋友们创设良好的读书绘画等环境。在看书、画画或游戏的过程中,应让自然光或照明灯光从左侧照射过来。同时,光线要适度,不宜过暗或过亮,更不能在直射的阳光下看书。
二、均衡的膳食营养能促进我们视力的健康发展。我们要多吃深色蔬菜、水果和富含维生素及蛋白质的食物,比如:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、坚果、鱼肉和谷类等,还要养成不挑食的好习惯哦!
三、每天看电视的时间要控制在10-20分钟左右,看电视时要根据电视的大小保持3米以上的距离。看完电视后,可以站在阳台上看看远处,给眼睛放松。不玩、少玩手机和电脑。
四、加强身体锻炼,保证幼儿每天不少于两小时的户外活动,多接触大自然,远望绿色景物,常晒日光,呼吸新鲜空气。
五、空气清新时,可以选择人流较少的地方进行户外活动。增加眼睛远眺的时间,多看看绿色植物,减少近距离用眼时间。
小朋友们,眼睛是我们心灵的窗户,也是通向美好未来的桥梁。让我们一起养成卫生用眼、科学用眼的好习惯,拥有一双清澈、明亮的眼睛吧!