自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。今年“中学生营养日”的主题是“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”。根据国家卫生部关于开展中学生营养日宣传活动的要求，柳泉镇中心中学医务室邓文彬主任特别邀请了柳泉镇卫生院营养指导师魏医师来校为学生作了全面细致的知识讲座。此次宣传不仅有效促进了全体师生共同关注营养均衡的防治工作，而且有力推动了我校消除学生营养缺乏不均衡工作的深入开展。
在此次活动中，魏医师向同学们介绍了关于“三减和三健”的常识: 三减即减盐、减油和减糖,而三健指的是健康的体重、健康的骨骼和健康的口腔。三减和三健并不是独立存在的，它们之间相辅相成，互相影响。她教育同学们要合理膳食，食物多样化，以优质蛋白、复合碳水化合物为基础，摄入低能量、低脂肪、低糖、低盐的均衡膳食，注意奶类、蔬菜、水果的摄入量。同时再搭配合理有规律的运动，就可以达到保证身体健康目的。
通过此次宣传活动的开展，对于普及营养知识、预防营养不良和营养过剩起到了很好的促进作用，有利于学生的身心健康成长。
通讯员：厉莉
