徐州中小学生寒假放假时间定了！如无特殊情况
2022年寒假放假时间为假期即将到来
小编给孩子和家长们准备了一份
“寒假安全大礼包”
希望能够为孩子们快乐过寒假保驾护航
０１居家安全要谨慎
1.在家洗澡取暖时，注意通风换气。防止一氧化碳中毒，煤炉一定要有烟囱、风斗。
2.不乱拉电线，不玩火。使用电器要安全操作，手上有水不要触碰插座。
3.做好家庭安全排查工作。重点关注浴室、厨房、客厅、阳台等区域。
重点强调7个问题：
①你将水桶、浴桶倒空了吗？
②你家饮水机“热水”键、热水龙头锁上了吗？
③厨房厨具、手工剪刀、针线都收好了吗？
④你家的插座上都盖上安全盖了吗？
⑤你家家具角都贴上安全护角了吗？
⑥你家的门上都有安全门卡吗？
⑦你家窗户装上安全护栏或安全网了吗？
02节日出行守规则
1.文明乘坐公共交通工具。排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。乘坐时要系好安全带或抓牢扶手。乘坐交通工具时全程戴好口罩。
2.严格遵守交通规则。不在马路上跑闹、玩耍。横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。
3.自觉遵守公共秩序。上下楼梯不拥挤打闹，电梯内要守规矩，不可以在电梯内蹦跳或打闹。如果电梯突然停止，千万不可自行硬掰电梯门，而应该先拨打电梯内的应急电话求救。乘坐电动扶梯时，要扶稳站好，不在扶梯上打闹或玩手机等。
03防拐防骗需警惕
1.记住家庭地址、联系电话。一定要让孩子熟记家庭住址、父母工作单位的全称及电话号码，告诉孩子在迷路或被拐骗时，应找警察或拨打110，同时模拟特殊情况和孩子一起演练。
2.不和陌生人说话。要告诉孩子别跟陌生人说话，并拒绝陌生人的饮料、糖果、礼物和搂抱，不跟陌生人走等，不给犯罪分子诱骗机会。
3.学会认方位。要教会孩子正确认识方向，不妨学学这首歌谣：“清晨太阳升在东，夜里马勺北斗星。街道门牌要记清，会认东西南北中。
4.制作护身卡，家中留底，或交幼儿园、小学班主任保管。包括孩子的彩色照片、记录、血型、父母的联系方式等。此外，稍大一点的孩子，特别是女孩还可以带个尖叫警报器或者哨子，遇到坏人时就能呼救，威慑坏人。
5.走失时站在原地。告诉孩子一旦找不到爸妈，就站在原地不动，但不要坐下或蹲着，以免太隐蔽父母找不到
0４假期饮食有节制
1.自觉养成良好的个人卫生习惯。饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等。“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用。不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
4.不暴饮暴食，防止消化不良。饮食要节制，不能因为贪嘴多吃，导致肠胃不适。
05预防网瘾不松懈
1.管理好玩游戏的时间。与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。
2.引导孩子正确使用网络。家长应该试着陪孩子一起上网，要让孩子学会利用网络的丰富资源。家长可以在孩子使用的电脑或手机上进行一些设置，或者安装一些过滤软件、管理软件。在设置和安装前要跟孩子说明，避免当孩子发现以后产生消极、抵抗的心理。
3.给孩子寻找新的寄托。家长可以鼓励孩子多跟其他朋友一起玩，或者发展其他的兴趣爱好，这样一来玩电脑和电子游戏的时间就会减少。
06防控近视常注意
1.常常远眺，让眼睛得到放松。对于绝大多数人来说，一般工作或学习40-50分钟，就一定要出去休息一下，抬头往远处看10-15分钟，这样能够让眼睛得到放松。
2.不要躺在床上看手机、书本。现在不少人都喜欢躺着床上看书、玩手机，这种姿势不仅容易导致视疲劳出现，同时也容易引起颈椎腰椎肌肉酸痛，拇指腱鞘炎等。
3.不要关灯后看手机。有些孩子怕父母责备，关上灯偷偷地躲在被窝里看手机。过亮对比度的屏幕容易更早出现视疲劳，长久以往还有可能引起其他眼病如结膜炎、白内障、青光眼以及黄斑病变等。
07学习习惯要保持
1.假期生活要劳逸结合。合理安排学习阅读时间，适当利用假期时间，开拓和培养孩子的兴趣爱好。徐视融媒编辑：李惠 李勇良
责编：朱宸昕 程瑶
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