为提升学生家长的心理健康教育水平，有效提高家校心理健康教育合力，2月28日晚，学校开展了以“疫情防控的心理疏导”为主题的线上家长学校心理健康课讲座。
本次讲座主要围绕疫情期间对心理健康的影响以及疫情防控期间如何进行心理调适的两块内容展开。讲座首先从学生疫情防控下的心理变化入手，并结合个性特征深入浅出的讲解了调适心态、释放压力的方法。并提出了行之有效的建议：正向思维的妙用；培养持之以恒的爱好；表达内心的感受等八点建议。讲座还介绍了放松心情和调节情绪的方法及渐进式肌肉放松法解压法。
六年级张珺尧妈妈说：面对疫情，难免有些不好的情绪产生，感谢学校开展的这次家长学校心理健康讲座，来为大家排忧解难。通过这次线上讲座，我学会如何严格管理孩子的生活，比如让孩子勇敢的表达自己，表达的方法可以是诉说，绘画，跳舞。
三年级王彬泽爸爸说：这次家长学校心理健康讲座真是一场“及时雨”，我学习到首先要保持孩子良好健康的生活习惯，其次要有正向的思维方式，最后要培养他持之以恒的爱好，总之，我们要积极面对自己的，保持自己的良好心态，去面对每一天。
此次家长学校线上心理健康讲座增加了家长们对心理健康相关的知识储备，缓解了紧张情绪，从而提高学生的学习效率，以更好的状态投入到生活和学习中，为促进校园和谐稳定，为弘扬新时代尊师爱生风尚助力。
通讯员：朱静 审稿人：张丽
