“共读 共学 共研”为加速促进体育教师专业成长,2022年12月9日铜山乡村体育骨干教师培育站举行了小组线上领读活动,参与本次活动的有铜山区体育教研员石冰冰老师以及培育站的全体教师,第二小组的老师们进行领读《运动改造大脑》前言以及第一章节。
各位老师通过前期的精心准备,从不同角度对《运动改造大脑》前言以及第一章进行领读。《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。
《运动改造大脑》一书中,约翰•瑞迪博士用大量强有力的研究成果告诉我们:运动不仅可以健身,更可以健脑。这一结论无疑是令人振奋且欲知而后快。掩书而思,作为体育教育工作者,了解运动对身体和大脑的作用如同打开了另一扇窗,唯有知道其中的原理,才能更加科学、全面地发展青少年以及儿童。
最后,石老师进行总结,通过书中的实验结果表明,零点体育课是经过科学论证的是有一定促进作用的,所以石老师也希望我们更多的学校,能在课前利用几分钟的时间给学生提出大强度的、80%尽最大努力的进行运动,激发激活脑神经