为让同学们更好的释放压力，调节心态，树立正确的心理健康观念，以更积极的状态投入学习生活中，北京路小学心理辅导中心王雪芹老师为六年级学生进行了一系列的心理催眠课程，让学生们感受到了轻松、平静和自信的心理状态。
王老师首先为同学们详细讲解了心理催眠的定义，以及心理催眠可以对于调节情绪和增强自信心带来的积极影响。随后，王老师启动了心理催眠之旅，为同学们带来了一场轻松、安静的体验。
在课程中，王老师悉心指导同学们放松身体、深呼吸，并引导同学们逐渐进入一个温馨、美好的场景，感受到各种愉悦的感觉，并以此为基础，建立起自己的信心和自我肯定。催眠过程中，王老师温和的声音、抚慰性的语言和一些积极的暗示，令同学们的心情完全放松，进入了一种非常安静的状态，从而缓解了很多学业和生活中的压力。在催眠结束之后，同学们都感到精神焕发、放松愉悦。
这次活动不仅是对同学们心理健康的关注与关怀，还能引导同学们有效地认识自己的内心，并从中汲取动力，使他们能够更好地面对人生的各种挑战。同学们很感谢王老师的辛勤付出和精彩演讲，相信同学们收获良多，未来的学习和生活中一定会变得更加美好。
编辑：郑 娜
文稿：王雪琴
审核：解 颖
