“‘双减’下的假期，我一定要科学安排生活，劳逸结合，提升综合素养，为新学期的学习和今后的成长蓄力加油。”徐州市解放路小学五（6）班朱晨菲同学谈及暑假生活规划时，重点提及到了六个字：开眼界，乐运动。

  读万卷书，行万里路，每年寒暑假，朱晨菲都要跟随父母去各地的博物馆参观。今年比较特别，她跟随学校的小海燕记者团来到了矿业大学中国煤炭科技博物馆进行参观。“我妈妈就毕业于中国矿业大学，她曾经给我讲过在这里的求学故事，‘自强不息、艰苦奋斗、追求卓越’的矿大精神激励着一代代矿大学子接续奋斗。能来到她的母校，我感觉非常亲切。”在面对记者采访时，她迫不及待地表达了自己激动的心情。在矿大食堂里，她还体验了称重式自助餐，既惊奇又兴奋。

  跑步、打羽毛球、游泳等体育锻炼是朱晨菲暑假必不可少的运动大餐，今年暑假，她又解锁了一项新技能——篮球。“篮球的训练强度和难度都比较大，投篮不中，运球不顺等等问题接踵而至，但我并没有灰心丧气，而是和队友张晨熙一起，以赛促练，互相打气。每次训练，我们都挥汗如雨，酣畅淋漓。”朱晨菲表示，经过这段时间的训练，之前怎么都练不好的胯下运球，竟然能熟练掌握了，跟球友们来场对抗赛，那叫一个飒爽！

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