为了推动阳光体育活动广泛、深入、持续发展，切实提高学生体质健康水平，丰富学生课余生活。2023年11月16日上午，树成学校小学部“冬季三项锻炼”活动仪式正式启动。

  冬季三项小知识

  跳绳双摇

  花跳绳双摇是在双脚跳起后，绳从脚下通过两次（绕身体两周），两脚落地缓冲，连续不断跳动的方法。

  盘  踢
  野跳绳盘踢是脚内侧踢。脚内侧踢，俗称盘踢，用脚内侧踢毽时，膝关节放松，小腿向上摆把脚放平，用脚内弓部位踢毽。
  校领导讲话

  启动仪式上，邱生主任发表了热情洋溢的讲话。他向全校师生宣传了冬季锻炼的意义，号召全体师生牢固树立“健康第一”的理念，在运动中领略体育的魅力,感受体育的激情，体会运动的快乐。并宣布“冬季三项锻炼”活动正式开始

  全员参与 长跑你我

  在邱生主任的发令下，各班学生按照预定路线，在老师们的带领下精神抖擞地进入跑道，踩着动感的音乐节奏，保持着整齐的队列，跑出了气势，跑出了精气神。

  此次启动仪式激发了学校师生积极参与冬季健身的热情，同时对冬季三项锻炼活动有了更深的了解，体会到了阳光体育活动的快乐。