为提高青年教师心理韧性，减轻工作压力，增强学校集体凝聚力，11月17日棠张镇中心中学开展首次青年教师心灵减压活动。活动旨在帮助青年教师缓解工作压力，提高心理素质，更好地投入到教育事业中。
本次活动在学校的心理辅导室举行。活动现场，心理教师通过互动游戏、心理沙龙、小组讨论等形式，为青年教师们提供了丰富多彩的心理减压体验。在轻松愉快的氛围中，青年教师们积极参与，收获了宝贵的心理成长经验。
活动中，心理教师陈俞西首先通过一个小游戏，引导青年教师们放松身心，释放压力。随后，她又为青年教师们带来了一场生动的心理沙龙，讲解了如何应对工作压力、提高心理素质的方法。减压沙龙中，青年教师们纷纷分享了一些实用的技巧，如合理安排时间、调整心态、寻求帮助等，以更好地应对日常工作中的挑战。
紧接着，小组讨论环节开始。心理教师将青年教师们分成几个小组，让他们围绕“如何缓解工作压力”这一主题展开讨论。在讨论过程中，青年教师们积极发言，分享了自己的经验和心得。通过交流互动，大家共同探讨了缓解压力的有效途径，如保持良好的心态、学会放松、与同事沟通等。
活动结束后，青年教师们纷纷表示收获颇丰。他们表示，通过这次活动，不仅缓解了工作压力，还学到了许多实用的心理调节方法。这些方法将有助于他们在未来的工作中更好地应对各种挑战。
此次心理减压活动的成功举办，得益于棠张镇中心中学学校领导的高度重视和心理教师的精心组织。学校领导表示，青年教师是学校发展的生力军，关注他们的心理健康至关重要。心理教师则表示，将继续关注青年教师的心理变化，为他们提供更多有益的心理支持和服务。
总之，这次为青年教师们举办的心理健康活动取得了圆满成功。通过互动游戏、心理讲座、小组讨论等形式，青年教师们不仅缓解了工作压力，还学到了许多实用的心理调节方法。相信在未来的教育工作中，这些青年教师将更加自信、从容地面对各种挑战，为教育事业贡献自己的力量。
撰稿：陈俞西
