眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼部疲劳预防近视的一种眼睛保健体操。在三月份近视防控月，铜山区房村镇中心小学积极开展眼保健操日常训练。
培训初，保健教师通过分解动作培训，详细的讲解了眼保健操的动作以及穴位位置，规范眼保健操动作的准确性。
各班主任老师要求学生做到穴位准、手法正、力度适、酸胀疼、合拍节、不乱行，从而达到保护视力、预防近视的作用。
学生们按照老师的指导和要求，认真地做眼保健操，动作规范准确。
相信通过本次培训活动，学生增强了爱眼、护眼意识，眼保健操规范性定会大幅度提升，对预防近视、保护视力也起到了很好的促进作用。愿房小的学生们都拥有明亮的双眸，健康地成长！
撰稿人：付 聪
审稿人：孟凡同
