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心向阳光 健康成长——利国镇寄堡实验小学开展心理健康教育系列活动
信息来自:彭城教育网    发布时间:2024-04-16 11:22:00    阅读量:2039次
[摘要]:教育热点:为了进一步提高我校师生心理保健意识和心理健康水平,积极营造良好的心理健康教育氛围,增强学生心理健康意识,形成正确的心理健康观念。学校结合实际开展了形式多样的心理健康教
  为了进一步提高我校师生心理保健意识和心理健康水平,积极营造良好的心理健康教育氛围,增强学生心理健康意识,形成正确的心理健康观念。学校结合实际开展了形式多样的心理健康教育系列活动。
  首先,学校政教处丁波主任利用国旗下讲话的契机给同学们分享了有关心理健康的知识,让学生学会与人交往相互理解、换位思考。
  接着,各班班主任在班会课上利用课件引导学生用正确的心态看待自己的学习生活,引导他们学会释放负面情绪和压力,增强自我调适、挫折应对意识和能力,发展积极乐观、健康向上的心理品质。
  最后,为了缓解学生压力,感受生活、接纳自我,提升同学的情绪管理能力,我校开展了“心向阳光 健康成长”为主题的音乐心理疗愈团体辅导,为参加本次活动的同学们带来了一场轻松、舒适的音乐舒压之旅。
  低年级学生在柳岩心老师的带领下,学生们一起跟随冥想音乐学习腹式呼吸法,通过“鼻吸口呼”的小技巧,引导同学们关注自己的身体状态,接纳自己的身体节奏,帮助放松和舒缓压力。
  高年级学生在班主任的引导下,通过播放有节奏感的歌曲,通过拍打节奏、队员指挥、大声跟唱、同桌互唱等方式,为高年级学生减轻了学习压力,同时在在团体活动中感受到了合作与接纳。
  本次音乐心理疗愈心理团体辅导获得了良好的效果,通过丰富多彩的活动,营造了真诚、欢乐的团体氛围,让同学们在感到轻松快乐的同时,学会认识自我、调节自我、悦纳自我,放松心情,缓解压力。
  呵护健康,从“心”开始!心理测评是学校开展心理教育工作的重要基础,今后我校将继续努力将学校的心理健康教育工作做到更好,通过心理健康教育课、心理知识宣传等丰富的形式,开展切实有效的工作,为学生筑起心理安全防线,为学生的健康成长保驾护航!

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