给宝宝多吃山药,可以调节宝宝脾胃,宝宝会爱吃饭哦~~~宝宝辅食也可以做得很精美,下面我们就来看看这个双口味的山药泥是怎么做的吧。
材料:山药一根(约400克),炼乳3汤匙,芒果一只,牛奶半杯,大喜大蓝莓酱适量
做法:
1、山药去皮切片,泡在水里备用(防止氧化变黑),电饭煲烧开水,捞出山药,放入电饭煲蒸10分钟左右熟透取出,切的越薄越容易熟
2、趁热压成泥
3、如果嫌麻烦,又有料理机的话,可以用料理机打成泥,30秒左右就能打成上劲的有粘性的泥
4、山药泥中加入适合自己甜度的炼乳,大约两汤匙就足够了,
5、芒果去皮,加入一汤匙炼乳,半杯牛奶,入料理机打成能流动的糊状,
6、准备蓝莓酱和打好细化的芒果酱
7、洗干净手(或者带上一次性手套),把山药搓成10个大小均匀的球状,一半淋入大喜大蓝莓酱
8、另外一半淋入芒果酱
9、摆盘时候,装点嫩的薄荷叶即可
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